血浆蛋白、例假钾、胃痛铁、止痛富拓外汇出金钙、例假镁等碳酸盐是胃痛血液的主要成分。每次来月经都会失去一部分蛋白质和碳酸盐。止痛正常情况下，例假月经干净后1-5天内(生理期后)，胃痛应补充蛋白质、止痛富拓外汇出金矿物质等营养元素，例假并使用一些补血药。胃痛月经腹痛吃什么止痛？女性在生理期胃痛吃什么食物？

月经腹痛吃什么止痛？

在此期间，止痛可以使用牛奶、例假生鸡蛋、胃痛鸡蛋、止痛牛羊肉、牛肉、猪胰、伏苓、西兰花、大樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、川芎、玫瑰、桃花、熟地、巴戟天等具有补血、补气、活血化瘀功效的食品和药物。注意月经期间的休息和营养。应补充蛋白质、矿物质和补血益气的食物。使用牛奶、生鸡蛋、鸽蛋、鸡蛋、牛羊肉、牛肉、猪脚、伏苓、西兰花、龙眼肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、大樱桃等具有美容护肤和补血益气功效的食物。

女性在生理期胃痛吃什么食物？

维生素b26可以止痛。

维生素B26有减轻疼痛的实际效果，如果你的饮食缺乏维生素B2组，你血液中的雌激素就会升高。此外，一些科学研究表明，维生素b26还有助于缓解月经前后、过敏症状和其他疾病。一般维生素b26每天使用50-150mg，请防止服用过多，否则可能会引起中枢神经系统层面的问题。

全麦面包、豆类、香蕉苹果和仁果都含有大量的纯天然维生素B26。一旦这种成分是特殊的，它就会失去维生素B26和化学纤维，所以应该尽量减少特殊的食物。

女性在生理期胃痛可以多吃以下各种食材。

全谷物：如黑米、全麦吐司和燕麦片。

蔬菜水果：西兰花、红萝卜、红薯、环芽甘蓝或其他蔬菜水果。

豆类：大豆、荷兰豆和豆荚。

多吃水果，适当吃鸡脯和鱼，尽量少吃多餐。